Релаксирующая Музыка для Сна, Успокаивающая Гипнотическая Музыка, Усыпляющая Музыка, 144
Baby-channel.ru -cемейный портал для родителей о детях
Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Релаксирующая Музыка для Сна, Успокаивающая Гипнотическая Музыка, Усыпляющая Музыка, 144

Популярное

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Уход за новорожденным
390 Просмотры

Описание

Расслабляющая музыка, Снятие стресса, Медитация, Релакс, фоновая музыка, Исцеляющая музыка, Дельта волны, глубокий сон.

Релаксирующая музыка.

Хотя термин "Релаксирующая музыка" и "Музыкальная терапия" является достаточно новым, практика использования музыки, чтобы залечить, обрести спокойствие и расслабиться, ведут свое начало из глубокой древности. Мы всегда использовали музыку - во время медитации, празднования, во время религиозных церемоний, при подготовки к бою, для успокоения новорожденного - музыка всегда была источником вдохновения, а также средством, содействующим на баланс нашего тела и ума.
Есть несколько различных школ мысли о том, как пользоваться релаксирующей музыкой и звуками в терапии. Однако все они основаны на знаниях, которые мы получили в результате мониторинга воздействия музыки на нас, как физически, так и психологически.

Музыкальная релаксация была придумана, чтобы:

Снять стресс, тревогу и страх
Улучшить настроение
Снизить частоту сердечных сокращений, артериальное давление и частоту дыхания
Избавиться от бессонницы
Снять мышечное напряжение и расслабиться
Оказать тонизирующее воздействие.

Музыка действует на тело двумя различными способами: непосредственно, как действие звука на клетки и органы, и косвенно, путем воздействия на эмоции, которые, в свою очередь, оказывают влияние на многие функции организма. Особенно это касается музыки для релаксации.

Нет ни одной функции организма, на которые нельзя повлиять при помощи музыкальных тонов. Каналы слуховых нервов распределены в более широком диапазоне, и обладают более обширными связями, чем любые другие нервы в организме. Исследование показало, что музыка воздействует на пищеварение, кровообращение, питание и дыхание. Наши мышцы, включая сердечную мышцу, синхронизируются с ритмом музыки. Например, в музыке для релаксации, ритм соответствует ритму сердечного покоя (60 – 70 ударов в минуту). Прослушивание музыки в таком стиле на самом деле может замедлить сердце, которое бьется слишком быстро. Другими словами, такая музыка может помочь вам расслабиться.

Когда Ваше сердце бьется медленнее, и вы более расслаблены, внутри вашего организма, происходят различные процессы. На самом деле весь ваш организм начинает работать намного лучше. Вы выздоравливаете быстрее, вы лучше концентрируетесь, вы дышите глубже (это всегда полезно), ваша пищеварительная система работает более эффективно, что позволяет действительно хорошо отдохнуть и расслабиться.

Что такое Музыка для релаксации?

Слушать музыку - хорошо. Но какую музыку нужно слушать, чтобы достичь наиболее благоприятного результата?
Проще говоря, любую музыку, которую вы находите успокаивающей. Существует много различных музыкальных стилей и происхождений. Правда и то, что определенный темп и ритм играют определенную роль, но все это не приносит пользы, если музыка которую вы слушаете, вам просто не нравится. На самом деле, она может иметь совершенно противоположный эффект, а не то, чего вы от нее ожидаете. Если вам не нравится классика, это нормально. Есть много современных композиторов, которые вам наверняка понравятся.

Нежная, расслабляющая музыка (музыка для релаксации), специально предназначена для этой цели. Этот стиль музыки, действительно является терапевтическим, а также вполне естественным способом снимает напряжение и снижает стресс. Во время болезни и усталости, релаксирующая музыка является очень мощным инструментом, который может существенно ускорить выздоровление, совместно как с естественной, так и с традиционной медициной. Это также естественный способ существенно улучшить эффективность массажа, ароматерапии и других природных методов лечения.

Уделите немного времени, каждый день, если это возможно, и просто посидите, расслабьтесь и отдохните, прослушивая музыку. Вы почувствуете разницу!

Музыка для сна, Астральный сон, Расслабляющая Музыка, Музыка для Учебы, Музыка для Медитации,Тибетская Музыка, Шаманская Музыка, Исцеляющая Музыка, Музыка Рейки, Музыка Дзен, Музыка для Массажа и Спа, Музыка для Йоги, Индийская музыка, Дипак Чопра, Экхарт Толле, Медитация Памятования.

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
mothercare.ru
Mynamebook
RSS